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齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧

随着冷空气频繁活动，气温进一步下降，流感等急性呼吸道传染病进入高发期。进入冬季以来，根据潍坊市疾控中心检测数据显示，近期潍坊市偏肺病毒、肺炎支原体、鼻病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原体引发的呼吸道感染处于高流行状态。这些疾病具有较高的传染性，人群普遍易感，谨防学校、托幼机构、养老院等集体机构发生聚集性疫情，潍坊市疾控中心提醒广大市民加强防护，重点关照好婴幼儿、孕产妇、老年人和慢性病患者等高风险人群的健康状态。

据悉，急性呼吸道传染病主要通过飞沫、气溶胶和接触传播，传染性强，人群普遍易感。主要临床表现有发热、头痛、肌痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽等，部分患者还可出现肠胃不适症状，抵抗力较低患者可能出现支气管炎、肺炎等严重并发症。

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对此，潍坊市疾控中心表示，预防呼吸道传染病要提高主动防范意识，做好手卫生，居室勤通风；有呼吸道症状时要保持社交距离，避免家庭、单位内交叉传染；在呼吸道感染性疾病流行季节，尽量避免去人群聚集场所，外出时建议正确戴口罩。

注重增强体质，平时加强体育锻炼，规律作息，避免过度劳累；天冷注意保暖，避免因着凉增加感染机会；每天少量多次规律饮水；戒烟限酒，合理膳食，食物多样化，保证营养，以维持良好免疫力。患者饮食宜清淡，忌辛辣油腻，禁吸烟饮酒，宜食富含蛋白质、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，保证营养均衡。

此外，进行疫苗接种是预防传染病最经济有效的方法，建议符合条件的人群及时进行疫苗接种。倡导“一老一小”等重点人群积极接种相关疫苗。

对学校、托幼机构、养老院等重点人群密集场所，应减少人员流动和探访，房间要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。学校、托幼机构要落实晨午检和缺勤缺课登记制度，发现聚集性疫情及时采取规范的处置措施。当出现发热咳嗽等相关症状要及时就医、规范治疗。