肝主疏泄，是掌管我们一身的气血的“将军之官”。肝好了、气通血畅，人就一身清爽；若是它出了问题，气血不守规矩，体内必然会乱成一团。

今天这篇文章就给大家介绍一个“清肝高手”，它化浊降脂、利湿通淋的功效还是不错的，对症了，或许能帮我们不少忙。它就是“泽泻”！

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1.利湿通淋

泽泻，归肾、膀胱经，它可以把体内泛滥的水湿拽下来、排出去。像一些朋友气郁结已久，生湿、生痰：头身困重、昏昏欲睡、食欲下降、胸胁胀满窜疼......亦或是肝不好，出现了轻度腹水、下肢浮肿的情况，它都是能帮上您的。

临床上常见的搭配像：

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·泽泻+香附、苍术：疏肝理气、燥湿健脾。可舒缓因肝郁脾虚湿盛导致的各种不适。

·泽泻+ 大腹皮、车前子：行气利水，适用于气滞水停导致的腹水小便不利、水肿等病症。

·泽泻+猪苓+薏苡仁：利尿排毒，适合酒精性肝损伤伴水肿者。

（使用任何搭配之前务必找专业的医生辨明自身情况！阴虚津亏者、肾虚遗精者、低血压患者慎用!）

2.清热解毒

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泽泻味甘性寒，可“泻有余之火”，清肝胆湿热，退黄解毒。像一些朋友湿热蕴结肝胆：食欲不振、厌油腻、疲倦乏力、四肢沉重......亦或是存在急性肝炎、胆结石的问题，出现了上述不适，它也是能够派上用场的。

临床上常见的搭配像：

·泽泻+金钱草+郁金：疏肝利胆、排石。

·泽泻+茵陈+栀子：清热利湿、退黄，辨证加减可用于湿热型黄疸的调治。（脾肾阳虚者慎用。）

3.化浊降脂

除了上面提到的两个功效，泽泻还能够清除体内的脂肪和浊物，使气血清澈。这也意味着它在对付脂肪肝上也是有用武之地的。

·泽泻+丹参+荷叶：活血化瘀、消脂，适合脂肪肝（湿热瘀滞型）伴转氨酶升高。

·泽泻+ 山楂+ 决明子：消脂化积，适用于脂肪肝伴便秘者。