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当归，味甘、辛、苦，性温，归肝、心、脾经，适合血虚体质，妇女月经不调合并便秘的患者尤宜选用，老年人便秘也可选用。古籍记载有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。

1. 补血活血：当归能促进血液循环，改善贫血，常用于治疗血虚引起的面色苍白、头晕等症状。

2. 调经止痛：当归对女性月经不调、痛经有良好的调理作用，能缓解经期不适。

3. 润肠通便：当归有润燥作用，适合血虚肠燥引起的便秘。

4. 增强免疫力：当归中的多糖等成分有助于提高免疫力，增强抗病能力。

5. 抗炎抗菌：当归具有一定的抗炎和抗菌作用，可用于辅助治疗炎症和感染。

6. 保护心血管：当归能扩张血管、改善微循环，有助于预防心血管疾病。

7. 抗氧化：当归中的抗氧化成分有助于延缓衰老，减少自由基对细胞的损害。

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当归的茶饮方：

1. 白芍当归滋肝茶：白芍、熟地黄、当归适量，将白芍、熟地和当归共研碎末，混匀，每6克装入1个茶包，每次取1包，放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷泡15～20分钟，去渣。代茶饮用，每日1剂。

  功效：滋阴养肝，补血养颜，适用于肝血不足所致的面色萎黄、口唇苍白、视力减退、月经不调、须发早白、头发枯黄等。

2. 当归六黄茶：当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连各3克，黄芪6克，水煎取汁，每日1剂，分数次服完。

  功效：滋阴泻火，固表止汗，适用于阴虚火旺所致的盗汗。

自汗是指人在醒着的时候，衣着合适，没有进行运动，没有其他可导致出汗的因素干扰，而汗液自己排泄出来。盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗出即止为特征的一种病征。当出现自汗、盗汗时，不要盲目进补，也不要忽视，要及时就医，在医生的指导下正确用药。

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3. 当归玫瑰花茶：当归1克，白芍3克，玫瑰花10朵，红糖适量，当归、白芍和玫瑰花同放入茶包，用沸水冲泡，闷约5分钟，调入红糖。代茶饮用。

  功效：温暖中宫，理气活血。腹胀、腹泻者忌服当归。

4. 当归润肤饮：当归、麦冬10克，川芎3克，把当归、川芎、麦冬捣碎，装在茶包袋中，饮用时用沸水冲泡，过滤即可。

  功效：该配方具有滋养津液、养肝补血的功效。适用于颜面干燥，丘疹表面皮肤粗糙脱屑者。另外，皮肤易出油黏腻者不宜大量服用。

5. 当归茶：当归5克，川芎2克，将上面两味材料放入杯中，用500毫升冲泡，大概5分钟之后，即可饮用，可当作代茶饮饮用。

  功效：补血理气。尤其适用于经期腹痛、腰痛等经期综合征、体质虚弱者。

6. 参归桑叶茶：当归、党参5克，桑叶3克，将以上材料剪碎、研为粗末，置入茶壶/杯中，先用凉开水漂洗一次，再冲入700毫升沸水，加盖焖泡5～10分钟即可饮用。代茶饮用，每天多次，1天内饮尽。6天为一个疗程。

  功效：补气养血。主治气血亏虚眩晕。症见头晕目眩、面色苍白、神疲乏力、心悸失眠、食少便溏。

7. 四物调经茶：当归、白芍、川芎、熟地各3克，将以上四物捣碎、研为粗末，置入茶壶/杯中，先用凉开水漂洗一次，再冲入700毫升沸水，加盖焖泡5〜10分钟即可饮用。代茶饮用，每天多次，1天内饮尽。5天为一个疗程。

  功效：补气养血止痛。主治气血虚痛经。症见经期或经后小腹隐痛喜按，月经讨少，色淡质稀；以及疲倦乏力、头晕心悸。

8. 人参与归茶：当归10克，人参3克，白糖适量，当归、人参浸润切片，放入茶壶，加入白糖，沸水浸泡。代茶饮用，嚼食人参片，每日1剂。

  功效：补益气血，活血通络，内蕴实热、外感实邪者忌用。

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9. 当归茶：当归5克，川芎2克，将上面两味材料放入杯中，用500毫升冲泡，大概5分钟之后，即可饮用，可当作代茶饮饮用。

  功效：补血理气。尤其适用于经期腹痛、腰痛等经期综合征、体质虚弱者。

10. 芪归茶：当归、黄芪20克，枸杞60克，红糖适量，先将上述所有材料平均分成两份，取其中一份后，首先将当归、黄芪、枸杞洗净，放入锅中，加水适量煎煮。大概40分钟后滤渣取汁，加入适量红糖，搅拌均匀即可服用，代茶常饮。

  功效：补益气血，调理内在。主治用于气虚型产后缺乳。

月经过多、有出血倾向、阴虚内热、慢性腹泻、大便溏薄之人须慎服；阴虚肺热、胃阴不足、肾虚湿热及肝阳痰火者慎用；湿热或湿阻中焦及大便溏泻者亦应慎用；热盛出血者禁服；孕妇慎服。本品畏菖蒲、海藻、生姜，不宜同用。

本文中提供的方剂仅供参考，并不构成任何形式的医疗建议、诊断或治疗方案。中医治疗强调个体差异和辨证施治，以确保适用性和安全性。

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