近日，贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合龙凯东苑社区开展“玩转体适能 赋能共成长”儿童体能训练活动。

活动开始，体能老师讲解体适能是什么，有哪些好处以及运动过程中的注意事项，然后指导大家做简单的热身运动。热身结束后，助教老师拿出训练道具，活动正式进入训练环节。训练活动项目分别有S形绕桩、跳圈翻帽子、速通梯子格、跨栏架跳跃以及翻山越岭大循环五个环节。在基础环节后，老师便示范翻山越岭大循环，将所有项目串联起来一次通关，孩子们跃跃欲试，活动现场欢声笑语不断，引得越来越多儿童驻足观看并加入其中。

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通过此次体适能训练活动，不仅锻炼了孩子们手、眼、脑及四肢的协调性和灵活性与思维反应能力，并且让大家深刻感受了体适能训练的趣味性、游戏性和多元性，激发了孩子们对运动的兴趣和热爱。接下来，世纪城街道关工委将继续关注儿童健康成长，积极举办更多有益于孩子身心发展的公益活动，展现新时代青少年儿童积极向上的精神面貌。

罗滨

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编辑 蔡义桂

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三审 陈乾熙