说到夫妻生活的好处，很多人想到的可能都是释放压力、减轻身心的疲劳感。但其实，夫妻生活要远比大家想象的复杂得多。而夫妻生活对我们身体健康的影响，也是多方面的。

从女性角度出发，在日常生活中若是能够保持规律的夫妻生活，是有利于呵护卵巢健康的，因为在夫妻生活的过程中，会使得女性的生殖器官处于一个兴奋状态，而此时，卵巢就会在不断的刺激下而释放出雌激素，由于卵巢本就是卵泡发育的主要场所，因此，雌激素的分泌也能对其起到较好的促进效果，除此之外，激素的分泌还有利于女性分泌腺激素，这对于有备孕计划的夫妇来说，是非常有必要的。

那么，女性在日常生活中若是长期没有夫妻生活，会产生什么影响呢？人们所说的卵巢早衰、内分泌失调，难道是真的吗？

这里大家首先要知道的是，长时间没有进行夫妻生活并非是卵巢早衰的关键因素，很多女性即便保持规律的夫妻生活，也同样会发生卵巢早衰的现象。

总之，从临床角度出发，是否有规律性的夫妻生活与卵巢早衰之间，并不存在一定的必然联系，通常情况下，卵巢早衰多与女性自身的身体因素、外部环境影响或疾病等息息相关。

但反过来说，卵巢早衰以及内分泌失调却会成为影响夫妻之间正常亲密的两大关键因素。

因为女性一旦发生卵巢早衰的现象，那么体内的激素分泌水平就会大大降低，整个内分泌都会处于失调的状态，一旦体内缺少了雌激素的刺激，作为雌激素受体的阴道就势必会受到影响，此时，体内的分泌物也随之降低，进而促使干涩等一系列现象出现，在夫妻生活的过程中，就会加大摩擦感，使双方都感到不同程度的难受与不适。

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另外，大家还需要了解到的是，不合理的夫妻生活行为，很有可能会导致女性的卵巢负担增加，因此，出于健康考虑，夫妻二人在日常进行夫妻生活的过程中，还需要对相关的注意事项加以了解，比如要注意以下这几点，避免因错误的夫妻生活，对女性健康造成伤害。

1.生理期间忌夫妻生活

女性在生理期间，其子宫一直处于一个张开的状态，而若是在这个时候进行夫妻生活，那么就很容易导致外界的细菌甚至是病菌侵入女性的子宫，进而增加细菌感染以及妇科炎症等一系列疾病的发病风险。

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除此之外，由于月经的正常发生需要依赖于下丘脑、垂体以及卵巢这三个重要的器官，因此，若是在生理期间进行夫妻生活，还可能会导致女性的月经样异常增多，长时间如此，还会导致女性出现痛经加重、月经不调等症状，进而导致卵巢的正常功能受损。

2.生病期间忌夫妻生活

在生理期间，女性的整体抵抗力都会比较差，免疫力几乎处于一个受损状态，所以在此期间若是选择进行夫妻生活，就会导致女性的身体更容易受到外界病菌的侵入，使女性的身体素质变得更差。

而一系列由男性生殖器官所携带的病菌，就会在女性缺乏一定免疫保护的情况下，无障碍地进入到女性的生殖器官中，在此过程中，卵巢就会成为细菌侵袭的主要目标。