“治早谢，就来XX医院”“XX诊所，还你幸福圆满”，不知道大家有没有留意过这种贴在电线杆的小广告呢？它们以直接的方式，试图吸引那些可能正为早谢烦恼的人们。

而在网络的各个角落，关于早谢的讨论也从未停歇。人们在论坛、社交媒体乃至搜索引擎上纷纷提问：“到底几分钟算早谢？”“我最近的时间好像比以前短了很多，我是不是早谢了？”

一般来说，早谢是指在忄生交过程中，男性在较短的时间内便达到身寸米青，无法满足自己和伴侣的忄生需求。那么今天，我们就来一起深入了解一下早谢，以及要如何应对早谢难题。

首先，关于“几分钟算早谢”的问题，其实没有固定的答案。因为每个人的忄生反应和忄生需求都是独一无二的，不能简单地用时间来衡量。但如果忄生生活时间超过三分钟，从医学角度来看，通常并不被视为早谢。

值得一提的是，男性的“手艺活”时长，不能作为判断早谢的依据。“手艺活”作为一种私密的忄生行为方式，其时间的长短受到多种因素的影响，包括个人的心理状态、环境ci激、以及zi慰的频率和方式等。因此，zi慰时间并不能作为评估早谢的准确指标。

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面对早谢问题，我们需要敢于寻求科学、专业的帮助。那些所谓电线杆子上贴的小广告，或是网络上弹窗而出的“神奇疗法”，往往缺乏科学依据，甚至可能隐藏着巨大的健康风险。在这些广告的背后，往往是一些不知名的医院或诊所，甚至可能不具备专业的医/疗资质，治/疗方法和效果也难以保证。

正确的做法应该是前往当地公立医院的泌/尿外科或男/科，寻求专业医生的帮助，必要时采用合适的yao物治/疗来改善早谢问题。

例如，常见的爱廷玖盐酸达泊西汀片是药品监督管理局批准用于早谢治/疗的国产yao物，起效快，能显著、持续提高杏生活时间，而且在服用后1.3小时内血药浓度即可达到高峰。同时，爱廷玖盐酸达泊西汀片能增加其身寸米青潜伏时间2.5-3倍[1]，提高杏生活满意度，并且安全性高，无yao物积蓄现象，即使长期服用也不会对身体造成沉重负担。

除了寻求专业的yi疗帮助外，我们还应该学会在日常生活中如何预防和改善早谢的情况。这包括保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等；调整心理状态，减轻压力和焦虑；加强与伴侣的沟通，共同探索适合双方的忄生生活方式等。这些措施虽然看似简单，但却能为我们的忄生健康奠定坚实基础。

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总之，早谢并不是一个难以启齿或无法解决的问题，只要我们能够正确认识它、勇敢面对它，并寻求专业的帮助和指导，便有希望能够战胜它，重拾自信。

参考资料：

-爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.