你知道吗，秋冬不藏精，春夏必病温！意思就是说，秋冬应该保证体内的肾精充沛，同时防止肾精往外泄，只有这样，才能有足够的正气来抵御春夏季节的各种邪气。那怎样才能知道自己体内肾精是否充沛呢？

站群论坛

图片

看看你有没有这些情况就知道了。比如整天没精神，很疲惫、容易累，尤其是下午经常犯困想睡，而且反应很迟钝，刚交代完的事，转头就忘了；还动不动就腰酸背疼，连带着两腿发软，上个楼梯得大口喘气、还抖个不停；另外头发开始变白，经常眼花耳鸣，吃不了硬东西，最明显的就是那方面的能力减退，对任何事都提不起兴趣，跟同龄人比起来更加显老

图片

如果你有这些情况，那基本上就是肾精不够了，而且肾精不仅掌管人体的生长发育，还是抵御外来邪气的重要组成，如果肾精不足了，除了出现早衰的情况，还会经常生病，所以这时候，就得补肾精了。那肾精到底该怎么补呢？

图片

365建站客服QQ：800083652

今天就来给大家分享一个方子，它就是——金锁固精汤，组成只有6味药，分别是：沙苑子、龙骨、莲子、牡蛎、莲须、芡实

方中沙苑子入肝肾两经，既能补肾精、还能固肾精，同时养肝血；再用龙骨、牡蛎、莲须来增强收敛固涩的作用，防止肾精无故往外漏；最后芡实、莲子可以健脾益气，脾胃好了，就可以生成更多的气血来滋养肾精

诸药合用，不仅能防止肾精往外泄，还能补肾精，健脾胃、养肝血，做到了肝脾肾同补，适合用来调理肾精不足所引起的一系列症状。而且我们还可以灵活加减运用，比如肾阴虚的，可以加山萸肉、熟地黄来滋阴；肾阳虚的，可以加巴戟天、菟丝子来补肾阳

图片

总之中医讲究辨证施治，大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。