冬季不止是气温忽冷忽热，头皮也容易出油，细软趴发质的问题更是被放大，此时发型总是容易塌陷， 即便发型师亲自打造的发型也可能一瞬间就被头皮给打败，怎么想也还是觉得不够完美呢！

发型塌了，就连颜值也都会受到影响，看到镜子里的自己心情也会瞬间变差， 所以很多姐妹都会想尽一切办法去改善，比如出门前烫烫发，或者佩戴假发片……

一、头发贴头皮不蓬松怎么办？这四个小妙招让你解脱

(第一个良方：出门前烫发根，比发根贴头皮更好用)

如果你的发根跟头皮贴得很近， 可能是你的发根萎缩了，头皮油腻导致的，烫发根这招也就是针对这类发质很有针对性。

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而发根烫发有很多种类型，其中 韩国无痕摩根烫比较流行，它所使用的 卷棒直径小于普通的卷棒，且采用 小卷棒和小卷幅度的方式将发根烫至蓬松， 比其他方式更持久，更自然！

(第二个良方：使用假发片，瞬间拥有满头蓬松发)

对于大部分发质来说，烫发根并不是最好的选择， 因为烫发根容易伤害发质，再加上烫发根需要每隔一段时间去烫一次，反复损伤发质，显然并不是最好的方式。

相比起来，使用假发片就是更聪明的选择，当我们的头发太贴头皮，头发太少的时候，就可以考虑使用假发片， 假发片能够瞬间增加发量，增加发丝厚度，打造出蓬松自然的发型，打造出蓬松的发量之后，发丝也不会贴头皮，从视觉上看也会显得气质更佳呢！

不过，假发片的选择也很重要， 选择人造丝假发片可能看上去不够自然真实，选择真发假发片的成本又太高，日常佩戴也会造成一定的损耗，那怎么解决呢？

其实可以先选择价格低一点的 人造丝假发片，它的逼真度也是很高的 ，推荐你们选择接近自己发色的假发片，这样才能更好地融入与自己的生发中。那么，如何选择逼真的假发片呢？ 发质和发色自然是最重要的，选择合适的假发片 ，可以让你的发型更加蓬松自然。

(第三个良方：使用吹风机吹发根，打造0卷发造型)

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如果只是偶尔碰到头发贴头皮的情况，想要快速改变发型，也可以尝试 使用吹风机吹发根的方式来改善。

将吹风机调至冷风档，距离头皮一定的安全距离 ，轻轻地从发根处吹起，先从一侧开始，然后再换另一侧继续吹，就可以打造出蓬松感十足的发根啦！

(第四个良方：使用蓬蓬水，打造持久蓬松的发型)

最后的选择是使用美发产品辅助，比如使用蓬蓬水也是一个很好的选择， 蓬蓬水能够增加发根的支撑感，使发型更加蓬松，从而改善发根贴头皮的问题。但需要注意的是， 过量使用蓬蓬水可能会导致头发变干，因此要适量使用。

看到这里你是否已经能感受到蓬蓬水的作用了？当头发贴头皮的时候， 头皮看上去很油腻，头发看上去量少且没有支撑感，这时候只要使用蓬蓬水给头发打底，根部的发丝支撑感变强了，自然就不容易贴头皮了。

二、每个方法都有自身的利弊，选择需谨慎

【烫发根】

优点：有效持久地改善了头发贴头皮的问题， 能够保持发根的蓬松感。

缺点：烫发根增加了头发的受损程度，不适合频繁烫染洗护；烫发根需要专业人员操作，技术水平不一，可能会导致发质受损或效果不理想。

【假发片】

优点：使用假发片的优点在于简单方便，可以快速地打造出蓬松的发型，而且假发片的逼真度很高，不容易被发现。

缺点：假发片的缺点在于需要经常清洗和护理，如果使用不当，可能会导致假发片变形或损坏，同时假发片不适合长时间佩戴，会感到不自在。

【吹风机烫发】

优点：使用吹风机吹发根的好处在于快速方便，而且不需要专业的技巧。通过调整吹风机的风速和风向，可以轻松地打造出蓬松的发型。

缺点：长期使用吹风机吹发根，可能会导致头皮和头发受到过度的热量损伤，导致干燥和脆弱；不适合发质脆弱的发质。

【蓬蓬水】

优点：蓬蓬水的好处在于能够增加发根的支撑感，使发型更加蓬松，其使用方法也比较简单，不需要专业的技巧，也不需要特别关注酸碱值。

缺点：如果使用过量，可能会导致头发变干、发质受损，还需要搭配其他的美发产品一起使用才能看到显著效果。

每种方法都有其适用性和局限性，因此需要根据自己的需求和发质进行选择，不能盲目跟风使用，还得注意头皮清洁和健康，才能保持发型的蓬松靓丽。

三、其他改善头发贴头皮的建议：你还可以这么做

tips⑴.多补充优质蛋白，改善头皮油脂分泌的问题

头皮油腻是导致发根贴头皮的一个重要因素，因此要改善这一问题， 可以通过饮食调节来改善头皮油脂分泌，多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，这类食物中的蛋白质能够帮助提高头发的质地，让头发更加健康。

tips⑵.选对护发美发产品，安全性与效果是最主要的

选择合适的护发和美发产品也是关键， 尽量选择成分安全、无刺激的产品，避免使用含有过多化学成分的产品，长期使用高质量的护发产品能够改善发质，让头发更加健康有光泽，更不容易贴头皮哦。

tips⑶.使用假发片的同时，尝试不同风格的发型

使用假发片打造出蓬松发型的姐妹们，可以尝试多样化的发型风格， 比如你可以搭配高丸子头、编发等造型，展现你的个性与魅力；如果你只是搭配常规的长卷发造型，可能反而会放大假发片的痕迹感，显得不真实哦。

tips⑷.定期到专业的发廊进行深层护理，手感更好

除了在家中进行简单的护理外，定期到专业的发廊进行深层护理也是非常必要的，在专业人士的指导下，选择适合自己的护理方式和产品，能够更好地改善头发的质地和健康，因此，即便是细软趴发质的发型， 到专业的发廊进行护理之后，你也可以可以拥有柔顺蓬松的发质哦！

tips⑸.适度地锻炼，增加新陈代谢改善头皮健康

最后，我们还可以通过适度地锻炼来改善头皮的健康状态， 一些有氧运动如慢跑、游泳等能够增加身体的血液循环，促进新陈代谢，从而改善头皮的油脂分泌，锻炼的同时也能提高身体的免疫力，让身体更加健康，也会让我们的头发更加健康有光泽哦。

头发贴头皮的问题虽然很常见，但只要我们了解原因，采取正确的护理方式，就能够轻松地解决它，无论是烫发根、使用假发片、吹风机吹发根还是蓬蓬水，每种方法都有其适用性与局限性，我们需要根据自己的需求和情况进行选择，在选择方法的同时，我们还需要注意头皮的清洁和健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也能够让我们的头发更加靓丽有质感。