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原创 杜老讲结节 杜老讲结节 2025年01月11日 05:01 北京

别担心，今天我要告诉你两个超级简单的小动作，能帮你调理这些结节。记得点个小红心收藏起来哦，回家慢慢学！

第一个动作，按太冲穴。太冲穴在哪里呢？就在你大脚趾和二脚趾结合的地方，往前摸一点，有个凹陷，那就是了。这是肝经的原穴，每天按5到10分钟，能帮你疏肝解郁、清肝泻火、调理气血。感觉肝气不顺、心情郁闷的时候，就按按这里，特别管用！

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第二个动作，拍打膻中穴。膻中穴在哪儿呢？就在你两个乳头连线的正中间。双手合十，用拇指的掌根部每天敲打50次。很多人敲打着就会打嗝，那是因为膻中穴能帮你宽胸理气、顺气行气。坚持一段时间，你会感觉呼吸都顺畅多了！

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大家别小看这两个小动作，它们真的很有用。每天花几分钟时间，就能帮你调理身体，让结节远离你。赶紧试试吧！

在中医来说结节的生长往往与自身的内环境密切相关。如果只是简单地切除结节，而不去改变结节生长的土壤，那结节就跟杂草一样，切的可能还会长，所以我们要从体质改变，这样才能标本兼治。

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