在中医看来海绵体是需要气血的充盈，才可以经久不衰。

而这一步看的就是阳道的通畅，如果阳道不通了，那么就没有气血去流往海绵体，这时候自然就会出现萎、弱的情况。

那么怎么去判断自己是不是这种情况呢？其实很简单，如果有这五种情况，大多是由于阳道瘀滞不通而造成的。

第一，稍微活动一下就出汗，总是感觉浑身的黏腻不爽。

第二，记忆力明显的减退，注意力也不集中，经常忘事，丢三落四的。

第三，阴囊潮湿，经常尿频尿急尿不尽，大腿根部瘙痒，有异味。

第四，面色苍白，手脚不温，口干口苦，倦怠乏力。

第五，性格急躁，容易发脾气，精神萎靡不振，房事功能方面大幅度的减退，总是有心无力。

一旦出现这些症状，说明你体内的阳虚还是比较严重的。

中医上讲，阳虚生寒，阳虚也会生湿，时间久了以后就造成了血瘀的情况。

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那么这种情况想要改善，首先还要温补肾阳，活血化瘀、疏肝理气和健脾祛湿，只有阳道通畅了，海绵体的血供充足了，这个时候想要宗筋活跃就不困难了。

不过每个人情况不一样，在调理的时候，需要专业的医生去辨证，千万不要自己乱用药。