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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）脊柱弯曲异常已成为继肥胖、近视之后，危害青少年健康的第三大疾病。该疾病一旦发现较晚，将难以自愈，不仅影响身高，还会造成外形畸形，压迫内部器官，引起心肺功能障碍、胃病等慢性疾病，对青少年的身心健康构成严重威胁。那么，什么是脊柱侧弯，如何预防和自测？11月12日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复院区推拿科治疗师杨秀乐，为大家答疑解惑。

杨秀乐介绍，脊柱侧弯是指脊柱偏离中心线，形成大于10度的C型或S型弯曲，其中青少年特发性脊柱侧弯（AIS）最为常见，主要影响10岁至骨骼发育成熟的儿童和青少年，且女孩的发病率高于男孩。目前，该疾病的发病原因尚不明确，可能与遗传、神经、激素、骨骼、肌肉和姿势习惯等多种因素有关。

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脊柱侧弯不仅会影响青少年的身高，造成外形畸形，如剃刀背、驼背、高低肩、骨盆倾斜等，还会压迫内部器官，引发心肺功能障碍、胃病等慢性疾病。此外，该疾病还可能对青少年的心理造成严重影响，导致自卑心理的产生。

为及早发现脊柱侧弯，杨秀乐建议家长给孩子进行简单的自测。具体方法是：让孩子双脚并拢，双手向下直指脚尖，弯腰90度，观察背部两边是否等高。若发现背部两侧有明显不等高，应怀疑脊柱侧弯风险，并及时就医，通过专业评估和脊柱全长X光片进行诊断。

在预防方面，杨秀乐建议家长督促孩子保持正确的坐姿和站姿，正确选择和使用双肩背包，保持双肩重量均衡。同时，定期调整学习课桌椅高度，以适应孩子的身高变化；合理规划和控制孩子的视屏和学习时间；多陪孩子进行体育锻炼，以增强体质，预防脊柱侧弯的发生。

编辑：思渺