上热下寒的本质其实是这里堵了，教你一招，打通淤堵，引火归元，火气变元气！大家好，我是吴医生。

所谓的上热下寒就是上半身呈现出一派上火的症状，比如牙龈肿痛、口腔溃疡、心烦失眠、口干舌燥等，而下半身呈现出一派寒凉的症状，比如手脚冰凉，腰膝冷痛，小便清长，尿频尿急夜尿多，大便不成形等等，大家可以对照参考一下，看看你有没有类似的症状。那它具体是怎么来的呢？

中医认为，人体分为三部分，上焦心肺、中焦脾胃、下焦肾，而脾胃位于中间，起到一个承上启下的作用，它就好比一部电梯，把上面的心火往下运、下面的肾水往上运，促使心肾相交，维持阴阳平衡；如果说中焦堵了，不通了，心火下不来、肾水上不去，就会出现上热下寒的局面。由此可以看出，搞定上热下寒的方法就是打通中焦！

而根据我的临床观察发现，中焦不通又分为了以下几种原因：

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第一就是痰湿重，脾喜燥恶湿，痰湿性质重浊黏腻，一旦痰湿过重，脾胃的运化功能就会出现问题，进而导致上热下寒，这类人多形体肥胖，身体困重，嘴巴粘腻不爽，嗓子痰多，舌头伸出一看，舌苔厚腻发白。这时候得健脾祛痰湿，比如香砂六君子汤、二陈平胃散等加减

第二就是脾虚积食，也就是吃得太多太复杂了，导致脾胃负担加重，运化不动了，食物堆积在肠胃里，影响了上下两焦的沟通，这类人除了上热下寒症状，还多伴有口苦口臭，腹胀腹痛，大便干结甚至便秘，舌苔厚腻微微发黄等。这时候可以参考保和丸来消积化食

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第三就是脾虚气陷，不仅没有足够的力气带动这个电梯运转，反而更往下陷，导致心火更热，肾水更寒，这类人通常会表现出乏力没精神，头晕眼花，脏腑下垂如胃下垂，子宫脱垂，脱肛等。这时候就得想办法让气上升，比如参考李东垣的补中益气汤加减

文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！