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在一个充满生活气息的小镇上，有位名叫赵明的图书管理员，每天的生活都是平静而有序的。 一天早晨，赵明醒来后感觉头晕目眩，他站在镜子前，突然注意到自己的头发比昨天看起来少了不

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橘子是秋冬季大家都喜欢的水果，橘子可口，清嗓子，解渴，也很有营养，可以健脾养肝，消瘦，具有美容，减肥的作用而且吃起来也非常方便，怎能让人们不爱呢？ 健康的人对饮食上的禁忌

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本文转自：人民网 11月7日，我们迎来二十四节气中的第十九个节气——立冬。立冬往往被认为是冬季的开始，立冬之后，天气渐冷，昼短夜长，自然界的阳气开始收敛沉降，此时节该如何养生

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血糖不稳定是糖尿病患者面临的常见问题之一。正确的饮食习惯对于控制血糖至关重要。然而，有些人对于饮食中的一些误区存在疏忽，进而导致血糖波动更加剧烈。 一、高糖饮食：藏在平凡