己壬 蚩尤乱，帝乃徰，歧之文伯从之与之战，伤伐者众，帝往视之于厂。（徰，《集韵》征古作徰。厂，《说文》山石之厓岩，人可居，此处指伤员居住的山石之厓岩。）皆艹荄虫石甲贝，人

原创7272物候元气生活2024年12月20日 10:53广东 明天就是冬至了。 很多朋友不知道：冬至“一阳生”。 它其实是我们普通人修复亏损、“抗衰还幼”，乃至道家人内炼，一年一度最关键的一个节气

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冬天悄然而至，邀请我们用智慧的眼睛去捕捉寒风中的浪漫风情，沉浸在那份美丽的时光长河中， 每一缕发丝都承载着故事，是青春的笔触，为如今的自己添上一抹不可复制的色彩。 # 从头开

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我过了五十岁，见过了生死离别，突然顿悟，人生最大的财富就是健康，无病一身轻。我老公一个同学，伺候生病的母亲，背老人下楼时，突然晕倒，到医院检查才发现是肺腺癌晚期。过了五

1、踝关节外侧扭伤： A.疼痛点在外踝下申脉穴处：针刺取对侧养老穴。 B.疼痛点在丘墟穴处：针刺取对侧阳池穴。 注：外侧扭伤针刺时最好加刺同侧之外关穴透内关穴效果更佳。 365建站 365建

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心火，是指心热火旺的病症。八段锦的第五式恰好是去心火的运动，即“摇头摆尾去心火”。本式旨在通过活动上下肢来帮助疏通经络和气血，使心中郁结的内热散开。 其练习的口诀为:“马步

开头先问大家一个问题：你觉得跑步伤膝盖吗？ 想必很多人都会下意识地点点头，觉得跑步会破损膝盖，甚至会带来关节问题。 但实际情况是这样吗？ 越来越多的研究表明，跑步对膝盖的负